::coretan::

CARA MENGAWAL ‘STRESS’ DARI BUKU ‘PERUBATAN ISLAM...

(1)Jauhi Rokok dan perkara2 yg memabukkan:-Nabi Muhammad bersabda: “Jauhilah sesuatu yang memudaratkan..” (Riwayat Ahmad dan Ibn Majah)

 (2)Tidur Yang Mencukupi Adalah Penawar Tidur yang mencukupi merehatkan badan serta otak. Nabi Muhammad bersabda: “Apabila salah seorang di antara kamu berasa mengantuk, hendaklah dia tidur sehingga hilang rasa mengantuknya. Apabila seseorang meneruskan solat ketika mengantuk berkemungkinan ketika sedang membaca istighfar tanpa disedari dia mengutuk dirinya sendiri.” (Riwayat Bukhari-Muslim)